Je bent vaak in de weer. Lange, drukke dagen. Rond etenstijd even snel wat koken omdat je alweer weg moet voor een afspraak. Een vergadering, afspreken met vrienden, even ‘ontspannen’ sporten… En heb je een keer geen afspraak, dan is het de hoogste tijd om thuis aan de slag te gaan met al het achterstallige huishoudelijke werk waar je de afgelopen dagen maar niet aan toekwam.

Je voelt je moe en merkt dat je energie de laatste tijd minder wordt. Vooral als je jezelf het even gunt om te zitten, voel je pas echt hoe moe je bent. Ontspanning, tijd voor jezelf en voor je naasten, tijd voor creativiteit… Het komt er veel te weinig van.

Slecht slapen, vage lichamelijke klachten waar je maar niet van afkomt, je voelt je gewoon niet lekker in je vel. Je weet dat het beter kan en móet maar het lukt niet echt.

Herkenbaar?

Hoe lang houd jij dit nog vol, leven in de hoogste versnelling? Hoelang red je dit fysiek nog, als jij je lichaam niet de rust gunt die het nodig heeft? En mentaal? Hoe lang kun je die continue stress nog aan?

Wil je het nu écht anders? Wanneer ga jij goed voor jezelf zorgen en je lichaam en geest geven wat ze nodig hebben? Blijf je zo door rennen of ben je toe aan échte verandering?

Ben jij klaar voor een ontspannen en gezond leven? Dan ben je hier aan het juiste adres. Lees dus vooral verder, want ik kan je helpen!