Een ontspannen en creatieve dag, waarin je heerlijk in de watten wordt gelegd met gezond eten. Je leert welke voeding jou gaat helpen om je energieker te voelen. Schrijvend ontdek je hoe jij dit in jouw drukke leven in kunt plannen. Daarnaast staan we stil bij jouw relatie met God en ontdek je nieuwe manieren van stille tijd houden. Kortom, een dag met aandacht voor geest, ziel en lichaam.

Wil jij weten hoe jij je fitter en energieker kunt voelen? In deze 6 uur durende workshop krijg jij praktische handvaten voor een gezonde leefstijl. We staan stil bij voeding, slaap, ontspanning en beweging. Vervolgens ontdek je al schrijvend hoe jij dit in jouw drukke leven in kan plannen. Aan het einde van de dag ga je naar huis met concrete acties, op weg naar een fitte en energieke jij! Inclusief gezonde lunch.

Zelfaanvaarding, jezelf accepteren met al je mogelijkheden en onmogelijkheden. Met je goede eigenschappen en je mindere eigenschappen. Wat is dat soms lastig, want we stellen hoge eisen aan onszelf. Maar met welke normen vergelijk jij jezelf eigenlijk? En klopt jouw maatstaf wel met wat in de Bijbel staat en hoe God jou ziet? Al schrijvend gaan we aan de slag met deze en andere vragen.

Een ontspannen en creatieve dag, waarin je heerlijk in de watten wordt gelegd met gezond eten. Je leert welke voeding jou gaat helpen om je energieker te voelen. Schrijvend ontdek je hoe jij dit in jouw drukke leven in kunt plannen. Daarnaast staan we stil bij jouw relatie met God en ontdek je nieuwe manieren van stille tijd houden. Kortom, een dag met aandacht voor geest, ziel en lichaam.

Tijdens deze workshop op 5 november 2022 ontdek je wat jij kunt doen om je gezond, fit en energiek te voelen. Je leert meer over welke invloed voeding heeft op jouw lichamelijke én geestelijke conditie. Ook staan we stil bij slaap, ontspanning, stress en beweging. Door interessante doe-opdrachten tijdens de workshop ervaar je zelf hoe je deze informatie in de praktijk kunt gebruiken.

Zelfaanvaarding, jezelf accepteren met al je mogelijkheden en onmogelijkheden. Met je goede eigenschappen en je mindere eigenschappen. Wat is dat soms lastig, want we stellen hoge eisen aan onszelf. Maar met welke normen vergelijk jij jezelf eigenlijk? En klopt jouw maatstaf wel met wat in de Bijbel staat en hoe God jou ziet? Al schrijvend gaan we aan de slag met deze en andere vragen.