Je voelt je al langere tijd moe, hebt weinig energie, je voelt je vaak gespannen of je bent regelmatig terneergeslagen. Je wilt het zo graag iedereen naar de zin maken, maar vergeet voor jezelf te zorgen. Jouw gezondheid lijdt eronder. En je voelt je eigenlijk best ongelukkig. Is dit het nu? Je weet dat er iets moet veranderen, maar je weet niet zo goed hoe dit aan te pakken….

Stop met alleen maar leven voor anderen! Dat is niet vol te houden. Start met beter voor jezelf te zorgen. Pas dan kun jij er ook echt voor anderen zijn!

• Heb jij al vaker zelf geprobeerd om bijvoorbeeld af te vallen of om je energieker te voelen, maar is dat niet gelukt?
• Vraag jij je af hoe je eindelijk die kilo’s voor altijd kwijtraakt of hoe jij een gezonde leefstijl langer dan twee weken vol kan houden — zonder dat dit je al te veel moeite kost?
• Of heb je misschien een gevoel van onmacht dat je jouw situatie niet kunt veranderen en wil je weer grip op je leven?

Dan ben je hier op de juiste plek: ik kan jou daarbij helpen!

In een 1-op-1-coachingstraject help ik jou stap voor stap om jouw persoonlijke doelen op gebied van vitaliteit en gezondheid nu wél echt te halen. Ik heb al veel mensen begeleid en help je daarom graag met mijn praktijkervaring.

Je kunt verschillende persoonlijke doelen hebben waar je aan wilt werken. Coaching doe ik vanuit een christelijke visie waarin geest, ziel en lichaam nauw met elkaar samenhangen (zgn. holistische benadering). Gezondheid en lekker in je vel zitten komt niet alleen vanuit gezonde voeding en sporten, maar heeft ook alles te maken met bijvoorbeeld een positief zelfbeeld, zingeving en een goede nachtrust.