Pagina wordt geladen...

 

GezondheidVoeding‘Nieuwe’ inzichten tegen kanker: goede leefstijl belangrijk

7 oktober 2020

Dat gezonde leefstijl helpt om langer gezond te blijven, blijkt steeds meer uit onderzoek. Zo las je vorige week al het bericht dat omega 3 helpt om het risico op hart- en vaatziekte te verkleinen.

Maar ook het risico op kanker kun je zo klein mogelijk maken door je leefstijl gunstig te veranderen. En als je kanker hebt, kun je de kans op een succesvolle behandeling met dezelfde aanpassing groter maken. Onlangs kon je hierover een interview met arts en onderzoeker William Cortvriendt lezen in het AD. Zijn advies: mijd boosdoeners als suiker, bewerkt voedsel en stress.

Een advies wat ik meestal ook als eerste geef aan mijn klanten die gezonder willen gaan leven. Maar gezonder leven is makkelijker gezegd dan gedaan. Het heeft namelijk alles met gedragsverandering te maken en dat is best lastig. Wil jij gezonder leven en kun jij daar wel wat hulp bij gebruiken? Neem contact met me op. Ik help je graag.