Een gezonde leefstijl heeft een positieve invloed op je weerstand. Want wanneer je een goede weerstand hebt, word je over het algemeen minder snel ziek. En wanneer je toch ziek wordt, herstel je sneller. Dat is ook wat Vereniging Arts en Leefstijl aangeeft.
Wat fijn om te zien dat nu ook de overheid een verband legt tussen leefstijl en COVID. Goed dat daar nu eindelijk meer aandacht voor komt. Met kleine stappen die je zelf kunt nemen, kan jij al werken aan je gezondheid. Zie ook de poster die de overheid hiervan heeft gemaakt: klik hier.
Wil jij weten hoe jij concreet met kleine stappen kunt werken aan een duurzame en gezondere leefstijl om zo jouw weerstand te verhogen? Kan jij daar wel wat extra hulp bij gebruiken omdat je door de bomen het bos niet meer ziet? Er is immers zoveel informatie te vinden over wat gezond is en wat niet en helaas spreken berichten elkaar soms tegen. Neem contact met mij op, ik help je graag.
